DAS BAUKASTEN SYSTEM Nach dem großen Erfolg der Ersterscheinung erscheint nun die überarbeitete Auflage des Buches „Schneller schwimmen – die Trainingspläne für Schwimmer und Triathleten“. Die über 160 Bausteine sind nach den ... (mehr lesen)

Versehen Sie Ihr Schwimmtraining mit neuen Impulsen! Autor: Holger Lüning   50 abwechslungsreiche Einheiten auf wasserfesten Karten, die Sie direkt am Beckenrand flexibel nutzen können: Absolvieren Sie eine komplette Einheit ... (mehr lesen)

Nach dem großen Erfolg der ersten DVD präsentieren Trainer Holger Lüning und Ironman-Schwimmstar Jan Sibbersen mit „Schneller schwimmen: Open Water“ die Geheimnisse des Freiwasserschwimmens.   Während es im ersten Tei ... (mehr lesen)

Mit Erfolgstrainer Holger Lüning und Ironman-Schwimmstar Jan Sibbersen werden Sie zum perfekten Kraulschwimmer! Auf dieser DVD finden Sie das Übungsprogramm für die optimale Schwimmtechnik in noch nie dagewesener Qualität: ... (mehr lesen)